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发布时间:2020-05-25 17:15 浏览次数:
怀孕能吃金枣吗?
金枣中含有丰富的维生素,食用金枣可有效补充其身体的营养,所以可以适量的食用金枣。
怀孕的时候是可以吃三文鱼刺身的,可有效缓解孕妇在这期间出现的水肿现象。
三文鱼性平味甘,有祛脂降压、利尿消肿、提高人体免疫力、聪耳、明目、降糖消渴的功效。相比于其他的一些食物,三文鱼的营养价值是非常高的,三文鱼的营养价值还占据了一个饮食理想值的“黄金比例”,即食物中理想的维生素E与多元不饱和脂肪酸的比例为0.4,而三文鱼的这个比例高达0.73。有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能,可治消瘦、水肿、消化不良等症。所以说女性在怀孕期间是可以吃三文鱼的,但是不可以吃三文鱼刺身,在这期间吃三文鱼可以明显预防孕妇产后心理的抑郁现象,而且还可以减轻孕妇水肿,因此,孕妇是能够吃三文鱼的,但是不能吃很多,而且不要生吃,生的三文鱼里面可能含有寄生虫,对宝宝发育不好。所以孕妇不适合吃三文鱼刺身。怀孕能吃老干妈吗?
老干妈属于一种腌制品,而且还是一种高盐的食物,所以不建议女性食用。
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